Ölüm korkusunu yenmenize yardım etmenin birkaç yolu vardır. Bu teknikler arasında Bilişsel davranışçı terapi, Maruz kalma terapisi ve Kendini kabul etme bulunmaktadır. Her biri, bu fobinin üstesinden gelmenize yardımcı olacak güçlü bir yoldur. Ayrıca birçok farklı ölüm kaygısı türü vardır. Bazıları diğerlerinden daha az etkilidir. Kullandığınız yöntem ne olursa olsun, bu korkunun üstesinden gelmenin tek bir yolu olmadığını anlamak önemlidir. Maruz Kalma Tedavisi Maruz kalma…
