Bir çiftin farklılıklarına rağmen bir ilişkide mutlu olmak mümkündür. Bunu yapmanın bir yolu, ilişkinizin iyi taraflarını kutlamak ve kararlarınızda birbirinizin ihtiyaçlarını ön planda tutmaktır. Partnerinizin sevgi dilini benimseyin ve ihtiyaçlarınızı dürüstçe iletin.
Partnerinizin İhtiyaçlarını Ön Planda Tutun
Bir partner olarak, bir ilişkide partnerinizin ihtiyaçlarını ilk sırada tutmak çok önemlidir. Bu, ilişkinizin gelişmesine izin verecektir. İhtiyaçları olan tek kişi sizmişsiniz gibi hissetmek kolay olsa da, eşinizin de ihtiyaçları olduğunu unutmamak önemlidir. Partnerinizin duygu ve ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmak ve bunları nazik ve destekleyici bir şekilde ifade etmek önemlidir.
Her insanın duygusal ihtiyaçları vardır ve birçok insan bu ihtiyaçları karşılamak için partnerlerine yönelir. Birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını karşılayabilmek esas olsa da, duygusal tatmin sonuçta her bireyin içindedir. Bir ilişkideki temel ihtiyaçlardan bazıları iletişim, sevgi, aile bağlılığı ve dürüstlüğü içerir.
Aşk Dillerindeki Farklılıkları Kucaklayın
Birbirinizin sevgi dillerini anlamak, tatmin edici bir ilişki yaratmak için esastır. Partnerinizin nasıl hissettiğini anlamadan, çabalarınız takdir edilmeyecektir. Sevginizi ifade etmeyi bile özleyebilirsiniz. Böyle bir durumdan kaçınmaya yardımcı olmak için, eşinize kendi yöntemlerinizle sevildiğini hissettirmenin yolları vardır.
Partnerinizin sevgi dilini bilmek, iletişimi ve şefkati açar. Aynı zamanda yeni aşk biçimlerine kapı açar. Partnerinizin duygusal ihtiyaçlarını karşılayarak ilişkinizi daha heyecanlı hale getirmenize de yardımcı olabilir. Partnerinizin tercih ettiği dili biliyorsanız, sevginizi göstermek için onunla pratik yapabilirsiniz.
Aşk diliniz zamanla değişebilir. Yaşam durumunuza veya yeni bir ilişkiye yanıt olarak değişebilir. Örneğin, ebeveyn olmuş biri hizmet eylemlerine daha fazla önem verebilir. Veya uzun mesafeli bir ilişki içinde olan bir kişi, yeni koşullarına uyum sağlamak için sevgi dilini değiştirmeye ihtiyaç duyabilir.
Hizmet sevgi dilini konuşan insanlar, uzun bir ayrılık döneminden sonra genellikle sıcak kucaklaşmaları başlatan ilk kişilerdir. Ayrıca sık sık el ele tutuşmaya ve öpüşmeye yönelirler. Hizmet etme eylemlerini sevgi diliyle konuşan kişiler, yardım istemek konusunda isteksiz olabilirler, bu nedenle bir partnerin istekleri dikkatlice düşünülmelidir.
Partnerinizin sevgi diline göre farklı şekillerde özel hissetmesini sağlayabilirsiniz. Örneğin, hediye veriyorsanız, eşinizin tercihlerine göre ayarlamanız gerekir. Ancak bu, eşinizle olan bağınızı güçlendirecek ve zorlukları birlikte aşmanıza yardımcı olacaktır.
Birbirinizle Dürüstçe İletişim Kurun
Bir ilişkide mutlu olmak için her iki taraf da dürüstçe iletişim kurmalıdır. Bir taraf duygularını paylaşmazsa, bu yanlış anlamalara, incinmiş duygulara ve sorunlara yol açabilir. Ancak sağlıklı iletişim, ilişkinizi daha mutlu edebilir ve daha uzun sürebilir. Ayrıca genel mutluluğunuzu da artırabilir.
Çiftler her zaman tüm konularda hemfikir olmayacak olsa da, her iki eşin de stresli hissettiği zamanlar vardır. Örneğin, eşlerden biri sevilen birinin ölümüne yas tutarken diğeri zorlu bir iş durumu veya ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya olabilir. Farklı insanlar stresle farklı şekilde baş ederler, bu nedenle yanlış anlamalar kolayca hayal kırıklığına ve öfkeye dönüşebilir.
Çiftler, kişisel iletişimlerini geliştirmek için şiddet içermeyen iletişim tekniklerini kullanabilirler. Şiddet içermeyen iletişim, ortakları yargılamadan sorunları gözlemlemeye teşvik eder. Bu tekniği kullanmak, aklınızdaki herhangi bir şeyi tartışmanın harika bir yoludur. İster gecikme sorunu, ister duygularla ilgili bir anlaşmazlık olsun, şiddet içermeyen iletişim yararlı bir yaklaşımdır.
Mutlu bir ilişkinin bir diğer önemli ayağı da dürüstlüktür. Birbiriniz hakkında ne kadar çok şey bilirseniz, onlara karşı o kadar dürüst olabilirsiniz. Partneriniz zihninizi okuyamadığı için dürüst olmak, mutlu bir ilişki geliştirmenize yardımcı olabilir. Birbirinize karşı ne kadar açık ve dürüst olursanız, güven oluşturma olasılığınız o kadar artar.
Bir İlişkinin Olumlu Yönlerini Kutlayın
Bir ilişkide mutlu olmanın bir yolu, eşinizle ilgili güzel şeyleri kutlamaktır. Partnerinize daha yakın ve daha bağlı hissetmenize yardımcı olacaktır. Birbirlerinin hayatlarının olumlu yönlerini kutlayan ilişkiler, daha yüksek bir memnuniyet derecesine sahip olma eğilimindedir ve bu çiftlerin ilişkilerini bitirme olasılıkları daha düşüktür. Bir takdir işareti olarak, eşinize iyi bir şey yaptığında ona sarılabilir veya nazik bir şey söyleyebilirsiniz.
Beklentilerinizin İlişkinizi Yönetmesine İzin Vermeyin
Gerçekçi olmayan beklentiler belirlemek bir ilişkiyi mahvedebilir. Beklentilerinizin karşılanmayacağından korktuğunuz için kendinizi güvensiz hissetmenize de neden olabilir. Partneriniz için gerçekçi olmayan beklentiler oluşturmak yerine, onda hoşunuza giden şeylere odaklandığınızdan emin olun. Bu sayede gelecekte hayal kırıklığına uğrama endişesi yaşamayacaksınız.
Beklentilerinizi eşinizle iletmek de önemlidir. Pek çok insan, beklentilerini karşılamak için partnerlerinin davranışlarını değiştirebileceklerini düşünerek hata yapar. Gerçekte, bu yalnızca beklentileriniz zarar veriyorsa mantıklıdır. Partnerinizin beklentilerinizi anlamasını ve saygı duymasını sağlamak çok daha iyidir.
İlişkinizin benzersiz olduğunu unutmayın. Diğer ilişkilerle karşılaştırmaktan kaçının. Farklı insanların farklı ilişki beklentileri vardır ve hatta farklı dinlerin farklı gereksinimleri olabilir. Motivasyonel konuşmacı Nido Qubein’e göre, “kazananlar başarılarını hedefleriyle karşılaştırırken, kaybedenler başarılarını diğer insanlarınkiyle karşılaştırır. İlişkinizin kazanımlarını ve başarısızlıklarını kutlamak yerine, kazanımları ve gelişmeleri kutlamaya odaklanın.
Duygularınızı eşinizle paylaştığınızdan ve ilişkinizi geliştirmek için bir şeyler yaptığınızdan emin olun. Durum biraz rahatsız edici olsa da duygularınız hakkında konuşabilir ve değişiklik yapabilirsiniz. Birbirinizle bağlantı kurmak için ritüeller oluşturmak, partnerinize ilişkinizin önemli olduğunu gösterecektir. Eşinizle duygularınız hakkında iletişim kurduğunuzda, içgörülerini dinlediğinizden ve niyetlerini sorgulamaktan kaçınmaya çalıştığınızdan emin olun.
Yorum Yok